Лыжные гонки

Лы́жные гонки – циклический зимний вид спорта, в котором соревнуются по времени прохождения дистанции по специально подготовленной снежной трассе с использованием беговых лыж и лыжных палок.

Программа представляет модель построения системы многолетней подготовки спортсменов по виду спорта лыжные гонки, как в обобщенном виде, так и посредством определения последовательного изучения предметного материала. Структура Программы соответствует установленным требованиям ФССП. Все структурные компоненты выверены, во взаимодействии определяют содержание и методику организации многолетнего процесса спортивной подготовки на разных этапах спортивного онтогенеза: от начального этапа спортивной подготовки к совершенствованию спортивного мастерства и достижению высшего спортивного мастерства. Благодаря этому создаются оптимальные условия для реализации принципов последовательности и непрерывности организации многолетнего процесса тренировки, обеспечиваются условия преемственности в решении задач спортивной подготовки, в том числе по укреплению и сохранению здоровья спортсменов, создания предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.

преподаватели

Дробенкова Елена Николаевна
Леонтьев Геннадий Николаевич
Сазонов Роман Вячеславович
Зайцев Андрей Юрьевич
Зайцев Юрий Александрович

Содержание программы

Программа содержит научно-обоснованные рекомендации по построению, содержанию и организации тренировочного процесса лыжников на различных этапах многолетней подготовки в течение срока реализации программа (до 8 лет и более лет). Программный материал объединен в целостную систему многолетней спортивной подготовки лыжников и предполагает решение следующих основных задач:

- содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовленности и укреплению здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку;

– осуществление подготовки всесторонне развитых юных спортсменов высокой квалификации, для пополнения спортивной сборной команды Московской области по лыжным гонкам, формирования спортивного резерва сборной команды Российской Федерации по лыжным гонкам;

– воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменов;

– подготовка из числа занимающихся судей и тренеров по лыжным гонкам.

Цели программы

Основная цель системы подготовки в лыжном спорте – это достижение высоких результатов в соответствии с динамикой возрастного развития и закономерностями становления спортивного мастерства. В процессе многолетней подготовки вся деятельность спортсмена подчинена достижению наивысших результатов в лыжном спорте.