Спортивная борьба – вид спорта, заключающийся в единоборстве двух спортсменов по определённым правилам, с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.), в котором каждый из соперников пытается положить другого на лопатки и победить.
В вольной борьбе разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приема.
Борьба хорошо развивает выносливость. Разгадать замысел противника, быстро оценить обстановку, принять решение – все это в доли секунды, ведь схватка протекает бурно и обстановка меняется быстро, для этого нужна мгновенная реакция и сообразительность.
Борьба развивает способность быстро и точно мыслить, необыкновенно интенсивно развивает человеческие качества.
Вольная борьба является спортивной дисциплиной вида спорта спортивная борьба, который входит во Всероссийский реестр видов спорта.