Программа спортивной подготовки по лапте служит основным документом для эффективного построения многолетней подготовки спортивного резерва квалифицированных игроков и решению задач физического воспитания детей различного возраста.
Цели и задачи
Лапта – русская народная командная игра с битой и мячом.
Игра в лапту (мини-лапта) направлена на всестороннее физическое развитие и способствует совершенствованию многих необходимых в жизни двигательных и морально-волевых качеств.
Цель программы – углубленное изучение спортивной игры лапта (мини-лапта).
Основными задачами программы являются:
укрепления здоровья;
содействие правильному физическому развитию;
приобретение необходимых теоретических знаний;
овладение основными приёмами техники и тактики игры;
воспитание воли, смелости, настойчивости, дисциплинированности, коллективизма, чувства дружбы;
привитие спортсменам организаторских навыков;
повышение специальной, физической, тактической подготовки учащихся по русской лапте;
подготовка спортсменов к соревнованиям по русской лапте (мини-лапта);
подготовка спортивного резерва для спортивных сборных команд Московской области и Российской Федерации
Содержание работы со спортсменами по лапте на всех этапах подготовки определяется тремя факторами: спецификой игры, модельными характеристиками для игроков, возрастными особенностями.
Подготовка спортсменов предусматривает этапы:
- начальной подготовки (2 года подготовки) – воспитание интереса детей к спорту и приобщение их к лапте: начальное обучение технике и тактике, правилам игры; развитие физических качеств с учетом специфики лапты, воспитание умений соревноваться; освоение основ гигиены и самоконтроля;
- тренировочный (4 года подготовки) – освоение теоретического раздела программы; базовой технической, тактической, физической, специальной, интегральной, соревновательной подготовки; обучение элементам специализации по игровым функциям;
- спортивного совершенствования (без ограничения возраста) – повышение уровня технико-тактического мастерства игроков в лапту, специализации по игровым функциям, адаптации к требованиям в командах высших разрядов; участие спортсменов в соревнованиях всероссийского уровня.
-высшего спортивного мастерства (без ограничения возраста) -
Направленность тренировочного процесса на этапах многолетней подготовки юных спортсменов определяется с учетом сенситивных периодов развития физических качеств.
В программе для каждой категории спортсменов поставлены задачи, определены допустимые объемы тренировочных нагрузок по основным средствам, предложены варианты подготовки с учетом возрастных особенностей и уровня физической и функциональной подготовленности.
Содержание рабочей программы
Материал даётся в трёх разделах: основы знаний; общая и специально физическая подготовка; техника и тактика игры.
В разделе «Основы знаний» представлен материал по истории лапты (мини-лапта), правила соревнований.
В разделе «Общая и специально физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определённые двигательные качества.
В разделе «Техника и тактика игры» представлении материал, способствующий обучению техническими и тактическими приёмами игры.
В конце обучения по программе спортивной подготовки, спортсмены должны знать правила игры и применять участие в соревнованиях.
Содержание самостоятельной работы включает в себя выполнение комплексов упражнений для повышения общей и специальной физической подготовки.