«Дзюдо»

Программа предназначена для осуществления непрерывной подготовки спортсменов на этапах спортивной подготовки начиная с  начальной подготовки до этапа высшего спортивного совершенствования в период их прохождения спортивной подготовки в Спортивной школе олимпийского резерва

преподаватели

Абуладзе Джамлет Геннадьевич, старший тренер высшей категории

Залогин Сергей Юрьевич, тренер второй категории

Орлов Олег Сергеевич, тренер второй категории

Аскеров Эльмир Эльбрусович, тренер

Матсукатов Анзор Авраамович, тренер

Коньков Сергей Юрьевич, тренер

Расписание

Начало тренировочных занятий не раньше 8.00; окончание не позднее 21.00(для спортсменов старше 16 лет.) Занятия могут проводиться в любой день недели, включая воскресенья и каникулы.

Соответственно, определённому этапу подготовки спортсменов соответствует следующая продолжительность занятия:

•          на этапе начальной подготовки до 2-х часов;

•          на тренировочном этапе (спортивной специализации) до 3 часов;

•          на этапе совершенствования спортивного мастерства до 4 часов

•          при проведении более одного тренировочного занятия в один день суммарная продолжительность занятий - до 8 академических часов.

Допускается проведение тренировочных занятий одновременно со спортсменами из разных групп, при соблюдении следующих условий:

Содержание программы

Программа содержит следующие разделы:

- пояснительная записка;

- нормативная часть;

- методическая часть;

- система контроля и зачётные требования;

- перечень информационного обеспечения;

- план физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий.

Задачи и содержание тренировочного процесса зависят от этапа спортивной подготовки. Перед спортивной школой олимпийского резерва ставятся задачи, для каждого этапа подготовки. Задачи спортивной подготовки решаются в многолетнем этапном процессе.

Цели программы

Цель многолетней подготовки спортсменов – воспитание спортсменов высокой квалификации, потенциального резерва сборных команд страны, субъекта РФ.

Достижение указанной цели зависит:

- от оптимального уровня исходных данных спортсменов;

-от уровня квалификации и профессиональной подготовленности тренерского состава;

- наличия современной материально-технической базы;

-от качества организации педагогического, тренировочного и соревновательного процессов;

-от использования новейших научно-исследовательских и научно-методических данных.

Подготовка спортсменов высшей квалификации рассматривается как многолетний процесс единства тренировки, соревновательной практики, восстановительных мероприятий.

Результат программы

На этапе начальной подготовки:

-формирование устойчивого интереса к занятиям дзюдо;

-формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

-освоение основ техники дзюдо;

-всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

-укрепление здоровья спортсменов;

-отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по дзюдо

На тренировочном этапе (этап спортивной специализации):

-повышение уровня общей и специальной физической подготовки, технической подготовки, тактической подготовки, психологической подготовки.

-приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях;

-формирование спортивной мотивации;

-укрепление здоровья спортсменов;

На этапе совершенствования спортивного мастерства:

-повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

-совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

-стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

-поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

-сохранение здоровья спортсменов.

Особые условия проведения

Наличия современной материально-технической базы

Материально-техническая база

спортивный зал, 

ковер татами

гантели

гири

манекены тренировочные для борьбы

мат гимнастический

скамейка гимнастическая

 

 

Стоимость

бюджетная основа

Видео