спортивная подготовка по художественной гимнастике

Программа спортивной подготовки по виду спорта "Художественная мяч, скалка, лента" гимнастика" разработана на основании Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта "Художественная гимнастика".

Художественная гимнастика- вид спорта, в котором спортсменки используют различные танцевальные и гимнастические упражнения под музыку с предметом (обруч, мяч, булава, скалка, лента) либо без предмета.

Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.

преподаватели

Ходаренок Алла Ивановна

Уланова Ольга Александровна

Иванова Елена Александровна

Климушина Екатерина Юрьевна

Расписание

Занятия проводятся по 4-5 раз в неделю по 3-4 часа

Содержание программы

Основными формами тренировочной работы по художественной гимнастике являются: теоретические и практические занятия, тренировки, соревнования, инструкторская и судейская практика, тренировочные занятия в спортивных лагерях, учебно-тренировочные сборы.

 

Цели программы

Повышение уровня общей и специальной физической, функциональной, технической, теоретической , тактической и психологической подготовленности.

Приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях.

Формирование и поддержание высокого уровня спортивной мотивации.

Укрепление здоровья спортсменок

Результат программы

Повышение функциональных возможностей организма спортсменок.

Совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, теоретической, тактический и психологической 

подготовленности.

Повышение навыков контроля и адекватной самооценки уровня спортивной подготовленности.

Повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов на соревнованиях.

Сохранение здоровья спортсменок

Особые условия проведения

На тренировочном этапе группы формируются на конкурсной основе из здоровых спортсменок, прошедших необходимую подготовку не менее 2 лет и выполнивших требования по общефизической и специальной подготовке.

Перевод спортсменок на следующий год подготовки производится на основании выполнения нормативов ОФП И СФП  и разрядных требований

Материально-техническая база

спортивный зал, скакалки, обручи, мячи, ленты, булавы, гимнастический купальник, магнитофон, ковер гимнастический, специальные полутапочки, набивные мячи, хореографический зал.

Стоимость

на бесплатной основе