- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Фехтование
- Программа спортивной подготовки по фехтованию
Программа спортивной подготовки по фехтованию
Фехтование – вид спорта, представляющий собой единоборство на холодном спортивном оружии. Главная цель спортивного состязания – нанести укол противнику и избежать ответного укола.В современном спортивном фехтовании поединки проводятся на трех видах оружия – на шпагах, рапирах и саблях.
Педагоги
1.Гадиев Р.Д.-шпага
2.Беляев Р.В.-шпага
3.Мищук М.М.-шпага
4.Кувшинов М.А.-шпага
5.Васильева В.Г.-шпага
6.Белов В.И.-шпага
7.Цыкин П.В.-рапира
8.Саламандра Л.С.-рапира
9.Рашидова Ю.Ф.-рапира
10.Семин С.А.-сабля
11.Ботезату М.В.-сабля
12.Муртазаев Ш.М.-сабля
13.Семин И.С.-сабля
14.Жемаева Е.В.-сабля
15.Мамедов И.Я.-рапира
16.Кочетова Ю.В.-сабля
17.Комиссаров Д.И.-рапира
Расписание
Организация тренировочного процесса осуществляется в течение учебного года. Построение спортивной подготовки зависит от календаря спортивных мероприятий, периодизации спортивной подготовки.
Тренировочный процесс осуществляется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели. Продолжительность 1 часа тренировочного занятия – 45 минут (академический час).
Недельный режим тренировочной работы является максимальным и устанавливается в зависимости от периода и задач подготовки :
– этап начальной подготовки:
– 1 года обучения – 6 часов в неделю
– 2 года обучения – 9 часов в неделю
– 3 года обучения – 9 часов в неделю
- тренировочный этап:
– до 2-х лет обучения – 12 часов в неделю
– свыше 2-х лет обучения – 18 часов в неделю
- на этапе совершенствования спортивного мастерства:
– до 1-го года обучения – 24 часа в неделю
– свыше 1-го года обучения – 28 часов в неделю
- на этапе высшего спортивного мастерства:
– весь период – 32 часа в неделю.
Общегодовой объем тренировочной работы, предусмотренный указанными режимами нагрузки (работы), начиная с тренировочного этапа подготовки, может быть сокращен не более, чем на 25 процентов.
Продолжительность одного тренировочного занятия не может превышать:
- на этапе начальной подготовки – 2 академических часа;
- на тренировочном этапе – 3 академических часа (при условии – не менее 4-х разовых занятий в неделю);
- на этапе совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства – 4 академических часа (при условии 2-х разовых занятий в день – 3 академических часа).
Содержание программы
Организация занятий по Программе осуществляется по следующим этапам и периодам подготовки:
- этап начальной подготовки – до 2 лет;
- тренировочный этап (период базовой подготовки) – до 2 лет;
- тренировочный этап (период спортивной специализации) – до 3 лет;
- этап совершенствования спортивного мастерства –без ограничений
- этап высшего спортивного мастерства – без ограничений
Минимальный возраст детей, допускаемых к освоению Программы – 8 лет.
Основное содержание этапов спортивной подготовки утверждено федеральным стандартом спортивной подготовки.
Этапы многолетней подготовки, как правило, не имеют четких возрастных границ и фиксированной продолжительности. Их начало и завершение может смещаться (в определенных пределах) в зависимости от факторов, влияющих на индивидуальные темпы становления спортивного мастерства. Переход фехтовальщика от одного этапа подготовки к другому характеризуется, прежде всего, степенью решения задач прошедшего этапа.
ЭТАП НАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ (НП)
На этап начальной подготовки принимаются лица, желающие заниматься фехтованием, предоставившие справку о том, что не имеют медицинских противопоказаний для занятий спортом; и успешно выполнившие нормативные требования, установленные федеральными стандартами по фехтованию. В качестве основных критериев для зачисления обучающихся и перевода по годам обучения учитываются: состояние здоровья и уровень физического развития; освоение элементов начальной технической подготовки; выполнение норм общей физической подготовленности, освоение предусмотренного программой объема тренировочных и соревновательных нагрузок по годам обучения и др.
ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЭТАП (Т(СС)
Этот этап состоит из двух периодов:
- базовой подготовки (2 года обучения);
- спортивной специализации (3 года обучения).
На тренировочный этап зачисляются на конкурсной основе только здоровые и практически здоровые обучающиеся, прошедшие не менее одного года необходимую подготовку, при выполнении ими требований по общей физической и специализированной подготовке.
ЭТАП СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА (ССМ)
На данном этапе осуществляется специализированная спортивная подготовка с учетом индивидуальных особенностей перспективных спортсменов для достижения ими высоких стабильных результатов, позволяющих войти в состав спортивных сборных команд РФ, субъектов РФ. На этап совершенствования спортивного мастерства формируются из спортсменов, выполнивших спортивный разряд "Кандидата в мастера спорта«.
ЭТАП ВЫСШЕГО СПОРТИВНОГО МАСТЕРСТВА (ВСМ)
На данном этапе осуществляется специализированная спортивная подготовка с учетом индивидуальных особенностей перспективных спортсменов для достижения ими высоких стабильных результатов при выступлении в состав спортивных сборных команд РФ, субъектов РФ.
На этап высшего спортивного мастерства зачисляются перспективные спортсмены, которым присвоено спортивные звания «Мастер спорта» и "Мастер спорта России международного класса".
Цели программы
1. Развитие спортивного фехтования как олимпийского вида спорта, создание необходимых условий для успешного выступления спортсменов городского округа Химки и Московской области на всероссийских и международных соревнованиях.
2. Пропаганда здорового образа жизни, содействие гармоничному, интеллектуальному, нравственному развитию, разносторонней физической подготовленности, укрепление здоровья и привлечение детей, подростков и молодёжи к занятиям физической культурой и спортом, профилактика вредных привычек и правонарушений.
3. Воспитание активной гражданской позиции, патриотизма, дисциплины, высокой социальной активности и ответственности молодых спортсменов, а также стимулирование творческой активности обучающихся, развитие у них способностей к самостоятельному решению возникающих проблем и постоянному самообразованию.
4. Развитие и укрепление международного спортивного движения.
5. Удовлетворение потребностей населения в получении услуг в области физической культуры и спорта.
6. Привлечение к специализированной спортивной подготовке оптимального числа перспективных спортсменов для достижения ими высоких результатов, позволяющих войти в основной и резервный состав сборных команд Московской области и Российской Федерации по фехтованию для завоевания высших спортивных результатов на всероссийском и международном уровне.
Результат программы
Повышение функциональных возможностей организма спортсмена, совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки; стабильность демонстрации высоких спортивных результатов.
-Сдача контрольных нормативов, испытаний;
-Войти в состав сборных комад: школы, муниципалитета, области ,страны;
-Показать стабильный высокий спортивный результат.
Особые условия проведения
Основными нормативами в подготовке лиц, занимающихся фехтованием на этапах многолетнего тренировочного процесса являются:
- общая посещаемость тренировок;
- уровень и динамика спортивных результатов;
- участие в соревнованиях;
- нормативные требования спортивной квалификации;
- теоретические знания спортивной тренировки, гигиены, здоровья человека, антидопингового образования.
Требования к результатам реализации Программы:
- на этапе начальной подготовки: основ правильной техники и правил безопасной; общая и специальная физическая (двигательная) подготовка с акцентом на развитие качеств быстроты, общей выносливости, ловкости и координации. Теоретическая подготовка дает представления о спорте и его общественной значимости, истории развития фехтования в стране и за рубежом, о спортивной гигиене фехтовальщика
- на тренировочном этапе: выше указанные виды спортивной подготовки дополняются психологической и соревновательной подготовкой, освоением правил спортивного поведения, включая в условиях соревновательной борьбы; тактических принципов, а также инструкторской и судейской практикой. В процессе занятий осваиваются приемы и принципы самоконтроля и саморегуляции; регулярно ведется контроль записей в дневнике спортсмена, поощряется стремление занимающихся к самонаблюдениям и самоанализу.
- на этапах совершенствования спортивного мастерства: особенности возрастного развития способствуют увеличению объема использования сопряженного и соревновательного методов тренировки, направленной силовой и скоростно-силовой подготовки с использованием отягощений и тренажеров разного профиля. Специфика фехтования и спортивной подготовки циклов годичной подготовки все больше приобретает характер соревновательной направленности, обусловливая требуемые различия в соотношении тренировочных средств по видам спортивной подготовки.
- на этапе высшего спортивного мастерства : на данном этапе осуществляется специализированная спортивная подготовка с учетом индивидуальных особенностей перспективных спортсменов для достижения ими высоких стабильных результатов при выступлении в состав спортивных сборных команд РФ, субъектов РФ.
Материально-техническая база
Тренировочные занятия проходят на базе СОШ г. о. Химки: № 3, 7,18, 19, 29; ФОК "Юбилейный", "Центр фехтования Ильгара Мамедова".
Стоимость
Тренировочные занятия проходят бесплатно.