«Художественная гимнастика»

Художественная гимнастика ациклический, сложнокоординационный вид спорта. Спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметами под музыкальное сопровождение. По ходу становления спортивного мастерства гимнасткам необходимо осваивать большой объем разнообразных двигательных действий: без предмета, с предметами, хореографических, акробатических элементов.

Современная  художественная гимнастика отличается исключительно высоким уровнем спортивных достижений и острейшей конкуренцией  спортсменов на международной арене.

 

преподаватели

Бекинеева Оксана Владимировна, первая квалификационная категория.

Курилова Юлия Анатольевна, высшая квалификационная категория.

Манжос Елена Александровна, высшая квалификационная категория.

Мезенцева Ольга Николаевна, вторая квалификационная категория.

Скутару Юлия Эдуардовна, вторая квалификационная категория.

 

Расписание

Организация тренировочного процесса осуществляется в течение учебного года.

Построение спортивной подготовки зависит от календаря спортивных соревнований, периодизации спортивной подготовки. Тренировочный процесс осуществляется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели.

Физические нагрузки в отношении лиц, проходящих спортивную подготовку, назначаются тренером с учетом возраста, пола и состояния здоровья таких лиц и в соответствии с нормативами физической подготовки и иными спортивными нормативами, предусмотренными Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта "художественная гимнастика".

Содержание программы

Структура системы многолетней подготовки лиц, занимающихся художественной гимнастикой включает в себя следующие этапы спортивной подготовки:

  • Этап начальной подготовки, в рамках которого формируются группы начальной подготовки (далее – ГНП). В этапе НП выделают два периода: первый год, второй год.

В задачи этапа начальной подготовки входит систематическое занятие спортом максимально возможного числа детей и подростков, направленное на развитие их личности, привитие навыков здорового образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств, привлечение к регулярным занятиям художественной гимнастикой, определение дальнейшей спортивной специализации.

  • Тренировочный этап (этап спортивной специализации), в рамках которого формируются тренировочные группы (ТГ). В ТЭ (СС) выделяется два периода: начальной специализации (до двух лет), углубленной специализации (свыше двух лет).

Задачами тренировочного этапа является улучшение состояния здоровья спортсменов, включая физическое развитие, и повышение уровня физической подготовленности и спортивных результатов с учетом индивидуальных особенностей и требований программы по виду спорта художественная гимнастика.

  • Этап совершенствования спортивного мастерства, в рамках которого формируются группы совершенствования спортивного мастерства (ГССМ). Основными задачами этапа совершенствования спортивного мастерства следует считать специализированную спортивную подготовку с учётом индивидуальных особенностей перспективных спортсменов для достижения ими высоких стабильных результатов, позволяющих войти в состав сборных команд Российской Федерации.

Основными формами тренировочного процесса являются:

  • групповые тренировочные и теоретические занятия;
  • работа по индивидуальным планам;
  • медико-восстановительные мероприятия;
  • тестирование и медицинский контроль;
  • участие в соревнованиях и тренировочных мероприятиях (тренировочных сборах);
  • инструкторская и судейская практика.

Программа соревнований включает следующие виды:

  • Индивидуальная программа состоит из 4 упражнений (обруч, мяч, булавы, лента). Продолжительность каждого упражнения от 1’15″ до 1’30″. Личные соревнования в многоборье включают: квалификационные соревнования, финальные соревнования;
  • Программа для групповых упражнений состоит из 2 упражнений, первое упражнение с одним типом предметов, второе – с разными типами предметов (10 булав; 3 мяча, 2 ленты). Продолжительность каждого упражнения от 2’15″ до 2’30«. Соревнования по групповым упражнениям по многоборью включают квалификационные и финальные соревнования.

Виды упражнений меняются в соответствии с изменениями правил вида спорта «художественная гимнастика», утвержденных Международной федерацией художественной гимнастики – FIG.

В художественной гимнастике оценка складывается из баллов за исполнение и трудность элементов, показанных в соревновательной программе.

Цели программы

Воспитание спортсменов-разрядников, потенциального резерва сборных команд муниципального образования, субъекта РФ.

Результат программы

Результатами реализации целей и задачами спортивной подготовки на соответствующих этапах спортивной подготовки являются:

1 На этапе начальной подготовки:

  • формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
  • формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
  • освоение основ техники по виду спорта художественная гимнастика;
  • всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
  • укрепление здоровья спортсменов;

2 На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

  • повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
  • приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта художественная гимнастика;
  • формирование спортивной мотивации;
  • укрепление здоровья спортсменов.

3 На этапе совершенствования спортивного мастерства:

  • повышение функциональных возможностей организма спортсменов;
  • совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;
  • стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;
  • поддержание высокого уровня спортивной мотивации;
  • сохранение здоровья спортсменов.

Особые условия проведения

К тренировочным занятиям допускаются спортсмены, прошедшие инструктаж по охране труда, медицинский осмотр во врачебно-физкультурном диспансере и не имеющие противопоказаний по состоянию здоровья.

Материально-техническая база

  • Спортивный зал для занятий художественной гимнастикой;
  • Спортивный инвентарь (ковер гимнастический (13×13м)-1 шт, булава гимнастическая −18 шт., ленты для художественной гимнастики – 18 шт., мяч для художественной гимнастики – 18 шт., обруч гимнастический – 18 шт., скакалка гимнастическая – 18 шт.);
  • Занимающимся на тренировках необходимо находиться в спортивной форме и обуви (купальник гимнастический, полутапочки (получешки), костюмы спортивные тренировочные, кроссовки, футболки, майки, шорты).

 

Стоимость

Финансирование за счет средств муниципального бюджета.