Рекомендуем посмотреть
Лыжные гонки
Лыжные гонки – это гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе и относятся к циклическим видам спорта. Лыжные гонки представляют собой передвижение на скорость по местности на определенные дистанции различными способами (ходами, подъемами, спусками, поворотами). Лыжные гонки включены в программу Зимних Олимпийских игр и Первенств мира по лыжному спорту.
преподаватели
Тихонова Надежда Анатольевна
Баюнов Александр Григорьевич
Заводский Борис Викторович
Макарова Анна Александровна
Расписание
Занятия проводятся в соответствии с утвержденным расписанием
Содержание программы
Структура многолетней подготовки включает в себя следующие этапы спортивной подготовки:
1) Этап начальной подготовки – систематические занятия спортом максимально возможного числа детей и подростков, направленное на развитие их личности, привитие навыков здорового образа жизни, воспитание физических, морально- этических и волевых качеств, определение специализации.
2) Тренировочный этап (этап спортивной специализации) – улучшение
состояния здоровья, включая физическое развитие, и повышение уровня физической подготовленности и спортивных результатов с учетом
индивидуальных особенностей и требований программ по видам спорта.
Основными показателями выполнения программных требований являются:
1) на этапе начальной подготовки:
- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;
- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;
- освоение основ техники по виду спорта лыжные гонки;
- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;
- укрепление здоровья спортсменов;
- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта лыжные гонки.
2) на тренировочном этапе: (этап спортивной специализации):
- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;
- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта лыжные гонки;
- формирование спортивной мотивации;
- укрепление здоровья спортсменов.
Цели программы
Целью является:
-содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовленности и укреплению здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку;
- осуществление подготовки всесторонне развитых юных спортсменов высокой квалификации, для пополнения спортивной сборной команды Московской области и ЦФО, формирования спортивного резерва сборной команды Российской Федерации по лыжным гонкам;
- воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменов;
- подготовка из числа занимающихся судей и тренеров по лыжным гонкам
Результат программы
Подготовка спортсменов для пополнения спортивной сборной команды Московской области и ЦФО, формирования спортивного резерва сборной команды Российской Федерации по лыжным гонкам;
Особые условия проведения
Отсутствие медицинских противопоказаний для занятий спортом.
Зачисление в спортивную школу по результатам вступительных нормативов по ОФП
Материально-техническая база
занятия проводятся:
на лыжной базе "Металлург"
на лыжной базе пос. Менделеево
на лыжной базе ФОК, мкр.Рекинцо
Стоимость
платных групп нет