Лыжные гонки

Лыжные гонки – это гонки на лыжах на определённую дистанцию по специально подготовленной трассе и относятся к циклическим видам спорта. Лыжные гонки представляют собой передвижение на скорость по местности на определенные дистанции различными способами (ходами, подъемами, спусками, поворотами). Лыжные гонки включены в программу Зимних Олимпийских игр и Первенств мира по лыжному спорту.

 

Педагоги

Тихонова Надежда Анатольевна

Баюнов Александр Григорьевич

Заводский Борис Викторович

Макарова Анна  Александровна

Расписание

Занятия проводятся в соответствии с утвержденным расписанием 

Содержание программы

Структура многолетней подготовки включает в себя следующие этапы спортивной подготовки:

1) Этап начальной подготовки – систематические занятия спортом максимально возможного числа детей и подростков, направленное на развитие их личности, привитие навыков здорового образа жизни, воспитание физических, морально- этических и волевых качеств, определение специализации.

2) Тренировочный этап (этап спортивной специализации) – улучшение

состояния здоровья, включая физическое развитие, и повышение уровня физической подготовленности и спортивных результатов с учетом

индивидуальных особенностей и требований программ по видам спорта.

Основными показателями выполнения программных требований являются:

1) на этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта лыжные гонки;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта лыжные гонки.

2) на тренировочном этапе: (этап спортивной специализации):

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта лыжные гонки;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

Цели программы

Целью является: 

-содействие гармоничному физическому развитию, разносторонней физической подготовленности и укреплению здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку;
- осуществление подготовки всесторонне развитых юных спортсменов высокой квалификации, для пополнения спортивной сборной команды Московской области и ЦФО, формирования спортивного резерва сборной команды Российской Федерации по лыжным гонкам;
- воспитание волевых, смелых, дисциплинированных, обладающих высоким уровнем социальной активности и ответственности молодых спортсменов;
- подготовка из числа занимающихся судей и тренеров по лыжным гонкам

Результат программы

Подготовка  спортсменов  для пополнения спортивной сборной команды Московской области и ЦФО, формирования спортивного резерва сборной команды Российской Федерации по лыжным гонкам;

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний для занятий спортом.

Зачисление в спортивную школу по результатам вступительных нормативов по ОФП

Материально-техническая база

занятия проводятся:

на лыжной базе "Металлург"

на лыжной базе пос. Менделеево

на лыжной базе ФОК, мкр.Рекинцо

 

Стоимость

платных групп нет