Спортивный бальный танец в классическом варианте исполняется в паре. Отсюда вся сложность и прелесть ролевого взаимоотношения мальчиков и девочек. Дети, танцуя в парах, учатся помогать друг другу, прислушиваться к мнению партнёра, находить совместные решения, улаживать неизбежные конфликты мирным путём, овладевать культурой общения. Способность согласовывать движения своего тела с музыкой вызывает комфортное состояние, и танцующий испытывает радость и удовольствие, осваивая те или иные задачи, которые ставит перед ним педагог. Также недавно появилось новое направление «сольное исполнение», где каждый ребенок может проявить свои индивидуальные качества и достигнуть профессионального роста, с возможностью в дальнейшем применить полученные знания, умения и навыки в выборе профессии (стать педагогом по данной дисциплине). И наиболее популярным массовым и зрелищным в танцевальном мире является направление «Ансамбль» или «Формейшн», где дети учатся быть как один сплоченный коллектив, воспитывается чувство ответственности.
Дети, занимающиеся спортивными бальными танцами, имеют возможность: укреплять свое здоровье и вести здоровый образ жизни; познакомиться с танцевальной культурой народов разных стран; повышать культуру поведения; развивать творческие способности по дизайну танцевальных костюмов и причесок; развивать творческие и физические способности; совершенствовать мастерство, участвуя в соревнованиях и фестивалях; быть членом танцевально-спортивного коллектива, коллектива единомышленников, участвовать в командных соревнованиях и выступлениях, различных мероприятиях, развивать свое чувство коллективизма и взаимопомощи.