Триатлон

  • (1)

Триатлон – это спортивное троеборье, которое выполняется подряд, в последовательности: плавание, велосипедная гонка и бег.

Под эгидой Международной Федерации триатлона и Федерации триатлона России культивируются смежные с триатлоном виды спорта:

- дуатлон (бег + велогонка + бег);

- акватлон (бег + плавание + бег);

- триатлон – зимний (бег + велогонка + лыжная гонка);

- кросс-триатлон (плавание + велогонка на МТБ + бег по пересеченной местности).

Дистанции в этих, самостоятельных видах спорта, также отличаются большим разнообразием, в зависимости от возраста спортсменов и особенности конкретных условий проведения соревнований.

Педагоги

Шахматов Анатолий Павлович

Антипов Александр Сергеевич

Кондратьев Сергей Алексеевич

Завадская Светлана Ивановна

Расписание

Занятия проходят на стадионе и в бассейне по расписанию для каждой группы

Содержание программы

Этап начальной подготовки (НП): в группы зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься триатлоном и имеющие разрешение врача. На этом этапе проводится физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа с учащимися, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники движений, выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап многолетней подготовки. Данный этап подразумевает решение следующих задач:

- укрепление здоровья и закаливания организма,

- всестороннее физическое развитие,

- обучение технике плавания, бега, езды на велосипеде,

- формирование стойкого интереса к триатлону,

- воспитание морально-волевых качеств,

- приобретение первого опыта участия в соревнованиях, а также начальных навыков в качестве помощника тренера и судьи, выполнение нормативов юношеских разрядов.

Тренировочный этап (ТЭ): группы, занимающиеся на этом этапе комплектуются из числа одаренных и способных к избранному виду спорта детей и подростков, прошедших начальную подготовку и выполнивших нормативные требования по общей физической и специальной подготовке.

Основная задача этапа – специализация и углубленная тренировка, а так же достижение следующих целей:

- дальнейшее укрепление здоровья,

- повышение уровня всесторонней и специальной физической подготовленности, развитие двигательных качеств,

- воспитание моральных, волевых качеств,

- изучение и совершенствование техники плавания, бега, езды на велосипеде,

- приобретение необходимого опыта участия в соревнованиях,

- приобретение знаний и навыков тренера и судьи, выполнение нормативов 3, 2, 1 спортивных разрядов и «Кандидата в мастера спорта» по триатлону.

Этап спортивного совершенствования (СС): на этом этапе группы комплектуются из числа спортсменов, прошедших подготовку в учебно-тренировочных группах и выполнивших нормативы по общей и специальной подготовке, а также определенные разрядные требования.

Цели данного этапа:

- дальнейшее повышение всестороннего физического развития,

- совершенствование качеств, необходимых спортсмену,

- совершенствование техники, повышение развития волевых качеств и психологической подготовленности,

- приобретение соревновательного опыта, получение звания судья по триатлону,

- подтверждение норматива «Кандидат в мастера спорта» и выполнение норматива для присвоения звания "Мастер спорта России".

Цели программы

- отбор одаренных детей;

- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;

- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;

- подготовку к освоению этапов (периодов) спортивной подготовки,

- подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта

Результат программы

 

- подготовка одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;

- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте;

- подготовка спортсменов для сборной команды Московской области и России

Особые условия проведения

Отсутствие медицинских противопоказаний.

Зачисление производится на основании сдачи вступительных нормативов по ОФП

Материально-техническая база

Занятия проходят в бассейне ФОК, на стадионе МБУ "Спортивная школа №1"