Рекомендуем посмотреть
Триатлон
- (1)
Триатлон – это спортивное троеборье, которое выполняется подряд, в последовательности: плавание, велосипедная гонка и бег.
Под эгидой Международной Федерации триатлона и Федерации триатлона России культивируются смежные с триатлоном виды спорта:
- дуатлон (бег + велогонка + бег);
- акватлон (бег + плавание + бег);
- триатлон – зимний (бег + велогонка + лыжная гонка);
- кросс-триатлон (плавание + велогонка на МТБ + бег по пересеченной местности).
Дистанции в этих, самостоятельных видах спорта, также отличаются большим разнообразием, в зависимости от возраста спортсменов и особенности конкретных условий проведения соревнований.
Педагоги
Шахматов Анатолий Павлович
Антипов Александр Сергеевич
Кондратьев Сергей Алексеевич
Завадская Светлана Ивановна
Расписание
Занятия проходят на стадионе и в бассейне по расписанию для каждой группы
Содержание программы
Этап начальной подготовки (НП): в группы зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься триатлоном и имеющие разрешение врача. На этом этапе проводится физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа с учащимися, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладение основами техники движений, выполнение контрольных нормативов для зачисления на учебно-тренировочный этап многолетней подготовки. Данный этап подразумевает решение следующих задач:
- укрепление здоровья и закаливания организма,
- всестороннее физическое развитие,
- обучение технике плавания, бега, езды на велосипеде,
- формирование стойкого интереса к триатлону,
- воспитание морально-волевых качеств,
- приобретение первого опыта участия в соревнованиях, а также начальных навыков в качестве помощника тренера и судьи, выполнение нормативов юношеских разрядов.
Тренировочный этап (ТЭ): группы, занимающиеся на этом этапе комплектуются из числа одаренных и способных к избранному виду спорта детей и подростков, прошедших начальную подготовку и выполнивших нормативные требования по общей физической и специальной подготовке.
Основная задача этапа – специализация и углубленная тренировка, а так же достижение следующих целей:
- дальнейшее укрепление здоровья,
- повышение уровня всесторонней и специальной физической подготовленности, развитие двигательных качеств,
- воспитание моральных, волевых качеств,
- изучение и совершенствование техники плавания, бега, езды на велосипеде,
- приобретение необходимого опыта участия в соревнованиях,
- приобретение знаний и навыков тренера и судьи, выполнение нормативов 3, 2, 1 спортивных разрядов и «Кандидата в мастера спорта» по триатлону.
Этап спортивного совершенствования (СС): на этом этапе группы комплектуются из числа спортсменов, прошедших подготовку в учебно-тренировочных группах и выполнивших нормативы по общей и специальной подготовке, а также определенные разрядные требования.
Цели данного этапа:
- дальнейшее повышение всестороннего физического развития,
- совершенствование качеств, необходимых спортсмену,
- совершенствование техники, повышение развития волевых качеств и психологической подготовленности,
- приобретение соревновательного опыта, получение звания судья по триатлону,
- подтверждение норматива «Кандидат в мастера спорта» и выполнение норматива для присвоения звания "Мастер спорта России".
Цели программы
- отбор одаренных детей;
- создание условий для физического образования, воспитания и развития детей;
- формирование знаний, умений, навыков в области физической культуры и спорта, в том числе в избранном виде спорта;
- подготовку к освоению этапов (периодов) спортивной подготовки,
- подготовку одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта
Результат программы
- подготовка одаренных детей к поступлению в образовательные организации, реализующие профессиональные образовательные программы в области физической культуры и спорта;
- выявление и поддержка детей, проявивших выдающиеся способности в спорте;
- подготовка спортсменов для сборной команды Московской области и России
Особые условия проведения
Отсутствие медицинских противопоказаний.
Зачисление производится на основании сдачи вступительных нормативов по ОФП
Материально-техническая база
Занятия проходят в бассейне ФОК, на стадионе МБУ "Спортивная школа №1"