Лёгкая атлетика является комплексным видом спорта, включающим в себя различные виды дисциплин. Лёгкая атлетика составляла основу спортивной программы первых олимпийских игр. Свои позиции легкой атлетике удалось завоевать за счет простоты, доступности и естественности своих соревновательных дисциплин. Лёгкая атлетика – совокупность видов спорта, объединяющая такие дисциплины, как ходьба, бег, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метание (диска, копья, молота), толкание ядра и легкоатлетические многоборья. Один из основных и наиболее массовых видов спорта. Соревнования проводятся как для мужчин, так и для женщин. Современная лёгкая атлетика характеризуется двумя спортивными сезонами в течение года, условно называемыми зимним (соревнования проводятся в закрытых помещениях) и летним (соревнования проводятся на открытом воздухе). Лёгкая атлетика как вид спорта подразделяется на специализации, которые в свою очередь делятся на дисциплины.
Программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность всего процесса спортивной подготовки, преемственность в решении задач укрепления здоровья и гармоничного развития занимающихся, воспитания морально-волевых качеств и стойкого интереса к занятиям, трудолюбия, развития физических качеств, создание предпосылок для достижения высоких спортивных результатов.