Полиатлон

Полиатлон - это комплексное спортивное многоборье, целью которого является развитие у занимающихся основных физических качеств и прикладных навыков. Этот вид спорта как естественное продолжение всем знакомым с детства патриотического комплекса ГТО (Готов к труду и обороне), существовавшего в Советском Союзе с тридцатых годов прошлого века. Отличительными особенностями полиатлона являются доступность, оздоровительная направленность и возможность заниматься этим видом спорта широкого социального состава молодежи. Полиатлон имеет большое прикладное значение для спортсменов, не состоявшихся в других видах спорта - позволяет продлевать спортивное долголетие и показывать высокие спортивные результаты. Помогает раскрыться спортсмену и проявить себя сразу в нескольких видах спорта. Благодаря тому, что полиатлон включает в себя различные виды спорта (лыжные гонки, силовые упражнения, стрельба) серьезная подготовка проводится по всем трем видам входящим в зимний полиатлон. Это позволяет готовить спортсменов высокого уровня не только в полиатлоне, но и в каждом его виде отдельно.

преподаватели

Кузьмин Михаил Александрович - тренер второй категории.

Хаустова Евгения Андреевна - тренер без квалификационной категории.

Расписание

группа начальной подготовки:

понедельник, среда: 15:00 - 17:00

суббота: 10:00 - 12:00

тренировочный этап:

вторник, четверг, пятница: 15:00 - 17:00

Содержание программы

В содержание полиатлона включены упражнения из разных видов спорта: легкой атлетики, лыжных гонок и пулевой стрельбы.

Зимнее троеборье включает следующие виды полиатлона:
- пулевая стрельба  (стрельба из пневматической винтовки),
- силовая гимнастика: сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девочки, девушки),
- подтягивание на высокой перекладине (мальчики, юноши),
- лыжные гонки.

 

 

Цели программы

  Укрепление здоровья, развитие выносливости, скорости, координации, силовых качеств, устранение недостатков в уровне физической подготовленности у детей и подростков. 

Результат программы

Начинающие спортсмены:

- знают основы техники передвижений классическим и коньковым ходом;
- умеют стрелять из пневматической винтовки;
- умеют практически применять технику силовой гимнастики;

- знают историю возникновения и развития полиатлона;
- у занимающихся сформированы все необходимые знания умения и навыки
необходимые для занятий полиатлоном.

Материально-техническая база

Спортсмены оснащены лыжным инвентарём, стрелковым инвентарём, а также спортивным инвентарём для занятий силовой гимнастикой (турники, брусья...).