Полиатлон - это комплексное спортивное многоборье, целью которого является развитие у занимающихся основных физических качеств и прикладных навыков. Этот вид спорта как естественное продолжение всем знакомым с детства патриотического комплекса ГТО (Готов к труду и обороне), существовавшего в Советском Союзе с тридцатых годов прошлого века. Отличительными особенностями полиатлона являются доступность, оздоровительная направленность и возможность заниматься этим видом спорта широкого социального состава молодежи. Полиатлон имеет большое прикладное значение для спортсменов, не состоявшихся в других видах спорта - позволяет продлевать спортивное долголетие и показывать высокие спортивные результаты. Помогает раскрыться спортсмену и проявить себя сразу в нескольких видах спорта. Благодаря тому, что полиатлон включает в себя различные виды спорта (лыжные гонки, силовые упражнения, стрельба) серьезная подготовка проводится по всем трем видам входящим в зимний полиатлон. Это позволяет готовить спортсменов высокого уровня не только в полиатлоне, но и в каждом его виде отдельно.
преподаватели
Кузьмин Михаил Александрович - тренер второй категории.
Хаустова Евгения Андреевна - тренер без квалификационной категории.
Расписание
группа начальной подготовки:
понедельник, среда: 15:00 - 17:00
суббота: 10:00 - 12:00
тренировочный этап:
вторник, четверг, пятница: 15:00 - 17:00
Содержание программы
В содержание полиатлона включены упражнения из разных видов спорта: легкой атлетики, лыжных гонок и пулевой стрельбы.
Зимнее троеборье включает следующие виды полиатлона:
- пулевая стрельба (стрельба из пневматической винтовки),
- силовая гимнастика: сгибание и разгибание рук в упоре лежа (девочки, девушки),
- подтягивание на высокой перекладине (мальчики, юноши),
- лыжные гонки.
Цели программы
Укрепление здоровья, развитие выносливости, скорости, координации, силовых качеств, устранение недостатков в уровне физической подготовленности у детей и подростков.
Результат программы
Начинающие спортсмены:
- знают основы техники передвижений классическим и коньковым ходом;
- умеют стрелять из пневматической винтовки;
- умеют практически применять технику силовой гимнастики;
- знают историю возникновения и развития полиатлона;
- у занимающихся сформированы все необходимые знания умения и навыки
необходимые для занятий полиатлоном.
Материально-техническая база
Спортсмены оснащены лыжным инвентарём, стрелковым инвентарём, а также спортивным инвентарём для занятий силовой гимнастикой (турники, брусья...).