Программа спортивной подготовки по виду спорта "Горнолыжный спорт

 

Систематические занятия спортом максимально возможного числа детей и подростков, направленное на развитие их личности, привитие навыков здорового образа жизни, воспитание физических, морально-этических и волевых качеств, определение специализации.

Особое внимание уделяется воспитанию сознательной дисциплины, внимания, настойчивости и других волевых качеств.

Срок реализации программы на этапах:

-начальной подготовки-3 года;

-тренировочном (этап спортивной специализации) – 5 лет;

-совершенствования спортивного мастерства – не ограничен

-высшего спортивного мастерства – не ограничен.

Педагоги

В группах работают тренеры, тренеры-преподаватели с высшим образованием, высшей квалификационной категорией и большим опытом работы.

Содержание программы

1.Нормативная часть
1.1.Продолжительность этапов спортивной подготовки

Минимальный возраст лиц для зачисления на этапы спортивной подготовки и минимальное количество лиц, проходящих спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки по виду спорта горнолыжный спорт
1.2.Медицинские, возрастные и психофизические требования к лицам, проходящим спортивную подготовку
1.3.Режимы тренировочной работы
1.4.Требования к участию в спортивных соревнованиях лиц, проходящих спортивную подготовку
1.5. Минимальные требования к экипировке, спортивному инвентарю и оборудованию
1.6.Организация процесса спортивной подготовки


2.Методическая часть
2.1.Рекомендации по проведению тренировочных занятий, а также требования к технике безопасности в условиях тренировочных занятий и соревнований
2.2. Рекомендуемые объемы тренировочных и соревновательных нагрузок
2.3. Рекомендации по планированию спортивных результатов
2.4.Требования к организации и проведению врачебно-педагогического, психологического и биохимического контроля
2.5. Программный материал для практических занятий по каждому этапу с разбивкой на периоды подготовки. Рекомендации по использованию программного материала
2.6.Рекомендации по организации воспитательной работы и психологической подготовки
2.7.Планы применения восстановительных средств
2.8.Планы антидопинговых мероприятий
2.9.Планы инструкторской и судейской практики


3.Система контроля и зачётные требования
3.1.Критерии спортивной подготовки на различных этапах
3.2.Требования к результатам реализации программ спортивной подготовки на каждом из этапов спортивной подготовки
3.3.Требования к условиям реализации программ спортивной подготовки, в том числе кадрам, материально-технической базе и инфраструктуре организаций, осуществляющих спортивную подготовку, и иным условиям
3.4.Виды контроля подготовленности
3.5.Комплексы контрольных упражнений и контрольно-переводные нормативы по годам и этапам подготовки

 

Цели программы

Программы рассчитана на период подготовки спортсмена, начиная с этапа начальной подготовки, заканчивая этапом высшего спортивного мастерства, ставит конечной целью подготовку спортсменов высокой квалификации, резерва сборных команд Российской Федерации.

Результат программы

На этапе начальной подготовки:

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники по виду спорта горнолыжный спорт;

- всестороннее гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий по виду спорта горнолыжный спорт.

На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- повышение уровня общей и специальной физической, технической, тактической и психологической подготовки;

- приобретение опыта и достижение стабильности выступления на официальных спортивных соревнованиях по виду спорта горнолыжный спорт;

- формирование спортивной мотивации;

- укрепление здоровья спортсменов.

На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- повышение функциональных возможностей организма спортсменов;

- совершенствование общих и специальных физических качеств, технической, тактической и психологической подготовки;

- стабильность демонстрации высоких спортивных результатов на региональных и всероссийских официальных спортивных соревнованиях;

- поддержание высокого уровня спортивной мотивации;

- сохранение здоровья спортсменов.

На этапе высшего спортивного мастерства:

- достижение результатов уровня спортивных сборных команд Российской Федерации;

- повышение стабильности демонстрации высоких спортивных результатов во всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.

Особые условия проведения

Обучение бесплатное.Зачисление проводится с 7 лет.

Для зачисления необходимо:

- подать заявление

- предоставить справку от врача о допуске к занятиям спортивной подготовкой по виду спорта " Горнолыжный спорт";

- сдать контрольные нормативы, предусмотренные стандартом спортивной подготовки по виду спорта  "Горнолыжный спорт"

Материально-техническая база

Здание школы для хранения лыжного инвентаря, инструменты для ремонта лыж и палок;

Раздевалка

Лыжи с креплениями, ботинками и палками;

- тренажёрный зал, тренерская для просмотра спортивных передач;

-инвентарь для подготовки лыж (станок, утюг электрический, скребки, щётки); лыжная мазь, парафины;

- инвентарь для проведения соревнований (чарлики, древки, флаги, судейско-хронометражная система для горнолыжного спорта на трассах);

-инвентарь для проведения занятий по ОФП и СФП (гимнастические маты,

скамейки, скакалки, обручи, мячи, эспандер лыжника и т.д);

-свисток, секундомер, рулетка;

 

Стоимость

Обучение бесплатное