Программа спортивной подготовки по художественной гимнастике

Художественная гимнастика – это олимпийский вид спорта, в котором спортсменки соревнуются в техническом мастерстве и в выразительности исполнения сложных движений телом в сочетании с манипуляциями предметом под музыку.

Художественная гимнастика – сложно координированный вид спорта. Специфика ее проявляется в выполнении большого количества технических движений свободного характера объединенных в композицию.

преподаватели

Розанова Елена Михайловна

Соколова Наталья Владимриовна

Шайдурова Надежда Анатольевна

Кирина Татьяна Юрьевна

Шилина Анастасия Александровна

Содержание программы

1. Общая физическая подготовка (ОФП).
2. Специальная физическая подготовка (СФП).
3. Тактическая подготовка.
4. Теоретическая подготовка.
5. Психологическая подготовка.
6. Участие в соревнованиях.
7. Тренерская и судейская практика.

 

Цели программы

Достижение максимально возможного для спортсмена уровня технико-тактической, физической и психической подготовленности, обусловленного спецификой вида спорта и требованиями достижения максимально высоких результатов в соревновательной деятельности.

Результат программы

Планирование спортивных результатов на на этапах спортивной подготовки носит индивидуальный характер.

Результатом реализации Программы является:

На этапе начальной подготовки:

- формирование интереса к занятиям спортом;

- освоение основных двигательных умений и навыков;

- освоение основ техники вида спорта "художественная гимнастика"

- общие знания об антидопинговых правилах;

- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

На тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):

- формирование устойчивого интереса к занятиям видом спорта "художественная гимнастика"

- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической и теоретической подготовки;

- воспитание физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность

- соблюдение тренировочного плана, режима восстановления и питания;

- овладение навыками самоконтроля;

- приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях;

- овладение общими знаниями о правилах вида спорта "художественная гимнастика"

- знание антидопинговых правил;

- укрепление здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

На этапе совершенствования спортивного мастерства:

- формирование мотивации на повышение спортивного мастерства и достижение высоких спортивных результатов;

- повышение уровня общей физической и специальной физической, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки;

- повышение функциональных возможностей организма;

- формирование навыка профессионального подхода к соблюдению тренировочного плана и участия в официальных спортивных соревнованиях, режима восстановления и питания;

- положительная динамика и стабильность результатов на спортивных соревнованиях;

- овладение теоретическими знаниями правил вида спорта "художественная гимнастика";

- приобретение опыта спортивного судьи по виду спорта "художественная гимнастика";

- знание антидопинговых правил;

- сохранение здоровья лиц, проходящих спортивную подготовку.

Особые условия проведения

Для прохождения спортивной подготовки принимаются дети, не имеющие медицинских противопоказаний в установленном для вида спорта минимальном возрасте.

Минимальный возраст для зачисления на этап начальной подготовки (НП) составляет 6 лет, на тренировочный этап (ТГ) 8 лет (в соответствии с Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика, утвержденным приказом Минспорта России от 20 августа 2019 г. № 675)

На спортивную подготовку принимаются  девочки в соответствии со Федеральным стандартом по виду спорта "художественная гимнастика".

Материально-техническая база

Тренировочные занятия проводятся в спортивных залах МУ СШОР по адресу: г.о.Люберцы, Октябрьский проспект 349А.

Раздевалки: мужская и женская (рассчитаны на единовременную пропускную способность = 25 человек)

Перечень оборудования, спортивного инвентаря и экипировки необходимых для прохождения спортивной подготовки установлен Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта художественная гимнастика, утвержденным приказом Минспорта России от 20 августа 2019 г. № 675

Стоимость

Реализуется на бюджетной основе, в рамках муниципального задания.