«Настольный теннис» на базе Октябрьской школы

Простота в обучении, простой инвентарь, делает этот вид спорта очень популярным среди
школьников и молодёжи, являясь увлекательной спортивной игрой, представляющей собой
эффективное средство физического воспитания и всестороннего физического развития.

преподаватели

Педагог дополнительного образования высшей квалификационной категории: Бондаренко Галина Васильевна

Расписание

Два раза в неделю по два академических часа

Содержание программы

Основные темы программы: «Краткий обзор развития настольного тенниса в России. Оборудование и инвентарь», «Правила игры и содержание инвентаря», «Общая физическая подготовка», "Специальная физическая подготовка" и другие темы.

Цели программы

Приобретение необходимых теоретических знаний и практических навыков, а
также дальнейшее их совершенствование спортивной игры "Настольный теннис".

Материально-техническая база

Для занятий по программе требуется:
1. Помещение – спортивный школьный зал
2. Спортивный инвентарь и оборудование:
• теннисные столы – 3 штуки
• сетки для настольного тенниса – 3 штуки
теннисные ракетки и мячи на каждого обучающегося
набивные мячи
• перекладины для подтягивания в висе – 5-7 штук
скакалки для прыжков на каждого обучающегося
секундомер
гимнастические скамейки – 5-7 штук
• гимнастические маты – 8 штук
• гимнастическая стенка
табло для подсчёта очков
• волейбольный, футбольный, баскетбольный мяч

Стоимость

Бесплатно

Видео