Волейбол – командная спортивная игра, в процессе которой две команды соревнуются на специальной площадке, разделённой сеткой, стремясь направить мяч на сторону соперника таким образом, чтобы он приземлился на площадке противника, либо игрок защищающейся команды допустил ошибку.
Волейбол – неконтактный, комбинационный вид спорта, где каждый игрок имеет строгую специализацию на площадке. Важнейшими качествами для игроков в волейбол являются прыгучесть для возможности высоко подняться над сеткой, реакция, координация, физическая сила для эффективного произведения атакующих ударов.
Разнообразие движений в волейболе нагружает практически все группы мышц, также волейбол укрепляет иммунитет и сердечно-сосудистую систему, улучшает глазомер и осанку. Формирует положительные качества, которые обязательно пригодятся ребенку в жизни: трудолюбие, ответственность, стремление к победе, дисциплинированность и смелость. Волейбол учит работать в команде и помогает наладить контакт со сверстниками. Группа же единомышленников поможет ребенку стать более общительным и уверенным в себе.