Основным требованием методики «Нейрогимнастика СНАМИ» является точность выполнения специальных движений и приемов. При этом их воздействие имеет как немедленный, так и накапливающий эффект, способствующий повышению умственной работоспособности и оптимизации интеллектуальных процессов.