В программе решаются оздоровительные, образовательные и воспитательные задачи. Дети узнают о пользе плавания для организма, правила безопасного нахождения в водной среде, учатся выполнять инструкции тренера. Тело ребенка находится в непривычной для него среде, движения выполняются в горизонтальном положении, что оказывает оздоровительное действие.