Программа рекомендована специалистам по физической культуре, работающим со старшими дошкольниками. Занятия организуются в форме кружковой работы и дополняют содержание основной общеобразовательной программы по физкультуре в ДОУ.
Каждое занятие начинается с разминки, затем в игровой форме проходит основная силовая часть тренировки, выполняются упражнения на поддержание осанки, укрепление опорно-двигательного аппарата, развитие координации, упражнения на релаксацию. Для творческого развития даются специальные задания на придумывание игр и упражнений.
Часть материала может органично включаться в основной курс по физической культуре, так как не противоречит его содержанию и программным требованиям.
Обязательно наличие спортивной формы одежды у детей и соответствующего санитарно-гигиеническим нормам помещения.
Отличительные особенности программы кружковой работы по фитнесу для детей «Спортивная карусель»:
В программе применена комбинация методик детского фитнеса:
--фитбол-гимнастика,
- ритмическая гимнастика,
- элементы силового тренинга и суставной гимнастики.