Программа делится на две части – базовую и вариативную.
В базовую часть – входит материал в соответствии с ФГОС. Базовая часть выполняет обязательный минимум по физической подготовленности.
Вариативная часть включает в себя программный материал по бадминтону и волейболу. гимнастика с элементами акробатики, лыжная подготовка, баскетбол.
В зависимости от учебной базы школ и погодных условий лыжную подготовку заменяем спортивными играми. Для прохождения теоретических сведений выделяется время в процессе занятий. Тестирование по физической подготовленности учащихся проводится в начале и в конце учебного года.