- Главная
- Направления
- Физкультурно-спортивная
- Здоровый образ жизни
- Разноцветная скакалка
Рекомендуем посмотреть
Разноцветная скакалка
Задачи программы:
Образовательные:
· Расширить объём знаний детей о прыжках через скакалку: их разнообразии, значении для организма;
· обучить техническим приёмам в прыжках на скакалке;
· обучить простейшим организационным навыкам.
Воспитательные:
· воспитывать привычку к занятиям физической культурой, как коллективно, так и самостоятельно;
· воспитывать инициативность, творчество, возможность использовать игры и упражнения со скакалкой в самостоятельной двигательной деятельности;
· воспитывать индивидуальные особенности общения и взаимодействия в коллективе средствами и методами командно-игровой деятельности
Оздоровительные:
· расширить двигательный опыт за счёт овладения двигательными действиями;
· укрепить здоровье, физическое развитие и повысить работоспособность детей
преподаватели
Меграбян Татьяна Александровна инструктор по физической культуре
Содержание программы
1. УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН
№
Название раздела, темы
Количество часов
1.
Правила безопасности поведения на занятиях со скакалкой
1
2.
Раздел 1. Диагностика начального уровня прыжков на скакалке
1
3.
Раздел 2. Подготовительные упражнения к прыжкам на скакалке
1
4.
Раздел 3. Манипуляции со скакалкой
2
5.
Раздел 4. Базовые прыжки с изменением положения ног
5
6.
Раздел 5. Прыжки на длинной скакалке
3
7.
Раздел 6. В парах одна скакалка
1
8.
Раздел 7. Диагностика уровня освоения прыжков
1
Итого:
15 часов
Цели программы
изучение различных видов прыжков со скакалкой, с применением специальных упражнений на развитие координационных способностей.
Результат программы
В ходе реализации программы обучающийся должен:
1.7.1 Знать:
· доступные для данного возраста правила безопасности на занятиях со скакалкой;
· понимать сигналы и в движении реагировать на них;
· знать различные виды упражнений со скакалкой.
1.7.2 Уметь:
· использовать детьми игр и упражнений со скакалкой в самостоятельной двигательной деятельности;
· взаимодействовать в коллективе со сверстниками, с инструктором по физической культуре.
Особые условия проведения
· Физкультурный зал
· Спортивный инвентарь и оборудование: скакалки короткие (по количеству детей), длинные (1-2 шт.)
· Музыкальный центр и флешка с музыкальными композициям
Материально-техническая база
· Физкультурный зал
· Спортивный инвентарь и оборудование: скакалки короткие (по количеству детей), длинные (1-2 шт.)
· Музыкальный центр и флешка с музыкальными композициям