Гандбол 2022

Программа по гандболу направлена на воспитание волевых черт характера. Наблюдается благотворное воздействие на все системы детского организма, происходит развитие таких физических качеств, как сила, быстрота, выносливость, ловкость.

преподаватели

Пакин Алексей Владимирович 

Содержание программы

Основные разделы программы "Гандбол-история развития", "Техника", "Общая физическая подготовка", "Гигиена, медицина".

Модуль 1

Вводное занятие. Техника безопасности
История развития гандбола за рубежом и в нашей стране, успехи российских спортсменов в соревнованиях
Общая физическая подготовка

Специальная физическая подготовка
Игровая подготовка
Контрольные упражнения

 Модуль 2

Повторный инструктаж
Игровая подготовка
Контрольные упражнения.

Цели программы

Способствование всестороннему физическому развитию обучающихся путем вовлечения обучающихся в двигательную деятельность.

Результат программы

К концу обучения по дополнительной общеобразовательной программе «Гандбол » обучающийся должен

знать:

- Основы истории развития гандбола в России;

- о строении и функциях организма человека;

- правила личной гигиены, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи при занятиях физическими упражнениями;

-  правила игры; места занятий, инвентарь;

-  влияние физических упражнений на организм занимающихся.

уметь:

- технически правильно выполнять двигательные действия в спортивных играх;

- играть в спортивные игры с элементами гандбола и в гандбол по упрощенным правилам, а затем и по официальным правилам.

- управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать с взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения

-применять на практике тактические схемы и максимально взаимодействовать на площадке с товарищами по команде;

- достойно выступать на соревнованиях различного уровня, защищать честь своей школы, города, района, региона.

Особые условия проведения

нет

Материально-техническая база

Для реализации программы на занятиях необходимо следующее оборудование и инвентарь (в расчете на количество обучающихся из 15чел):

1. гимнастическая стенка 6 пролетов

2. гимнастические маты 6 штук

3 скакалки 15 штук

4. мячи набивные (масса 1 кг) 15 штук

5. мячи спортивные гандбольные 15 штук

6. гандбольные ворота 2 штуки

7. доска демонстрационная (табло) для показа результатов хода игры

8. доска настольная магнитная с разметкой и фишками для изучения тактики и проведения установок на игры и их разборов

9. скамейки гимнастические для проведения игр и отработки прыгучести, плакаты по технике игры

10. эспандеры, гантели 1 – 3 кг, сумку для переноса гандбольных мячей

11. игровая форма 15 комплектов (для гандбола).

Информационное обеспечение дополнительной общеобразовательной программы:  видео, фото, интернет источники

Программа предусматривает использование интернет-ресурсов (видеоматериалов, мастер-классов)