Упражнения с фитболом дают нагрузку на большую группу мышц, улучшают осанку, координацию, гибкость, равновесие.Укрепляют мышцы живота, спины

Программа подготовлена в соответствии с требованием Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика

Программа рассчитана на обучающихся 8-12 лет, имеющих разный уровень физической подготовки.

Уроки аэробики, она включают упражнения, направленные на развитие различных физических качеств, формирование двигательных умений и навыков.

Программа направлена на овладение занимающимися основами техники аэробики

В группу силовых фитнес упражнений входят различные упражнения на укрепление мышц туловища

Овладение занимающимися основами техники спортивной аэробики, достаточно высокого уровня развития физических качеств и способностей

ФИТНЕС-АЭРОБИКА

Фитнес-аэробика сочетает спорт и искусство, мир движений и музыки.

Овладение занимающимися основами техники спортивной аэробики, достаточно высокого уровня; развития физических качеств и способностей

Формирование навыков здорового образа жизни, а также устойчивой потребности в регулярных занятиях физическими упражнениями.

Программа направлена не только на укрепление здоровья, но и на развитие творческих способностей детей с разной физической подготовкой

«Веселая ритмика» направлена на улучшение физической формы ребенка, выработку координации движения, развитие творческой активности, слуха.

Программа направлена на формирование здорового и спортивного образа жизни.

Программа предусматривает обучение детей спортивной аэробике, а так же способствует развитию всех физических качеств.

Профилактические мероприятия по предупреждению заболеваний ОДА

Программа предусматривает подготовку спортсменов для резерва Московской области.

Детский фитнес – это спортивные занятия, которые могут включать в себя элементы хореографии, гимнастики, аэробики.

Данная программа предназначена для обучающихся, успешно освоивших дополнительную общеразвивающую программу Дисциплина «Хип-Хоп»