Программа рассчитана на обучающихся 8-12 лет, имеющих разный уровень физической подготовки.

Программа подготовлена в соответствии с требованием Федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта спортивная аэробика

Упражнения с фитболом дают нагрузку на большую группу мышц, улучшают осанку, координацию, гибкость, равновесие.Укрепляют мышцы живота, спины

В группу силовых фитнес упражнений входят различные упражнения на укрепление мышц туловища

Программа направлена на овладение занимающимися основами техники аэробики

Занятия танцевальной ритмикой, в отличие от физических нагрузок мягко, в игровой форме научат детей ритмическим танцевальным движениям

Овладение занимающимися основами техники спортивной аэробики, достаточно высокого уровня развития физических качеств и способностей

Данная программа предназначена для обучающихся, успешно освоивших дополнительную общеразвивающую программу Дисциплина «Хип-Хоп»

ФИТНЕС-АЭРОБИКА

Фитнес-аэробика сочетает спорт и искусство, мир движений и музыки.

Ритмика – это ритмические движения под музыку, и именно она является начальным этапом освоения искусства танца.

Овладение занимающимися основами техники спортивной аэробики, достаточно высокого уровня; развития физических качеств и способностей

Программа направлена не только на укрепление здоровья, но и на развитие творческих способностей детей с разной физической подготовкой

Программа предусматривает обучение детей спортивной аэробике, а так же способствует развитию всех физических качеств.

«Веселая ритмика» направлена на улучшение физической формы ребенка, выработку координации движения, развитие творческой активности, слуха.

Программа направлена на формирование здорового и спортивного образа жизни.

Аэробика для детей сочетает физическую активность, спорт, развлечение.

Степ-аэробика благотворно влияет на все группы мышц, осанку, сердечно сосудистую и дыхательную систему.

Программа способствует укреплению здоровья, обретению красивой фигуры и поддержанию тела в тонусе, дарит заряд энергии и позитива