Праздник аэробики "Школа в движении" проводится в рамках работы объединения "Фитнес-аэробика". Его цель познакомить всех желающих с этим массовым и доступным видом спорта. Члены данного объединения вместе с руководителем - учителем физической культуры Россовой Ладой Владимировной проведут мастер-класс по основным направлениям деятельности, научат правильно и с пользой выполнять основные упражнения, расскажут о принципах поддержания спортивного духа и здорового тела.
План
1. 14.40 - встреча гостей
2. 14.50 - инструктаж по технике безопасности при работе со спортивным инвентарем
3. 14.55 - разминка
4. 15.10 - основная спортивная часть
5. 15.40 - растяжка и расслабление
6. 15.50 - беседа о здоровом образе жизни, соотношении потребляемых и расходуемых калориях
Цели
Цель: популяризация фитнес- аэробики, как массового и доступного вида спорта.
Задачи:
- пропаганда здорового образа жизни;
- привлечение школьников к регулярным занятиям физической культурой и спортом;
- укрепление здоровья;
- повышение спортивного мастерства занимающихся;
- профилактика вредных привычек и правонарушений;
- формирование положительных личностных качеств.
Ожидаемые результаты
Учащиеся оценят все достоинства фитнес-аэробики и с удовольствием станут заниматься этим видом спорта
Условия
к участию допускаются учащиеся 7-9 классов с основной группой здоровья и отсутствием противопоказаний для занятий данным видом спорта
Контактные лица
Гусева Наталья Алексеевна, 84955633820, lis4kras@inbox.ru
Длительность
Стоимость
Участие в мероприятии бесплатное
Материально-техническая база
спортивный зал
коврики
гантели
эспандеры ленточные
утяжелители для рук и ног
скакалки
гимнастическая стенка
гимнастическая скамейка